A la base de la médecine chinoise et japonaise, le Amma Assis combine plusieurs techniques corporelles qui s'exercent en une série de pressions et de mouvements (percussions, frictions, étirements) sur les points d'acupuncture situés sur les méridiens, muscles et articulations.

Libérer ses tensions corporelles, psychiques et émotionnelles

Il a été montré qu'environ 49% de nos pensées sont orientées soit dans le passé soit dans le futur. Nous sommes donc dans le moment présent, c'est-à-dire nous sommes pleinement présents à ce que nous faisons que 50% de notre temps.

"3,2 millions de personnes auraient été identifiées à risque de burn-out en 2016" soit 12% des actifs.