VANESSA MASSIAS
Sophrologue et Praticienne en massages bien-être à Toulouse & Verdun-sur-Garonne
9 rue Mangegats, 82600 Verdun-sur-Garonne
 

9 rue Mangegats 82600 Verdun-sur-Garonne

VANESSA MASSIAS
Sophrologue et Praticienne en massages bien-être à Toulouse & Verdun-sur-Garonne

Séance individuelle de sophrologie à Toulouse
& Verdun-sur-Garonne

Les séances individuelles se font à mon cabinet et dure entre 45mn et 1h15. Une première séance sera faite pour analyser la demande, fixer ensemble les objectifs et discuter du cadre des séances (fréquence, horaires, etc...). Cette séance dure en général 1h15. Pour information, je suis tenue au respect du secret professionnel et du code de déontologie, je ne pose aucun diagnostic lors de cet entretien et n'interfère en aucun cas dans les choix thérapeutiques et traitements en cours.

Le déroulement d'une séance individuelle

Une fois la demande posée lors de ce premier entretien, chaque séance se déroule de la manière suivante et dure entre 45mn et 1h:

Une séance se pratique en position assise ou debout selon les exercices effectués. Guidé-e par ma voix et à l'aide d'exercices de respiration, de visualisations ou de mouvements simples vous allez atteindre un niveau de conscience entre veille et sommeil qui va vous permettre de relâcher vos tensions et de vous connecter à votre corps, vos sensations et vos émotions. C'est dans cet état de conscience, accompagné-e par ma voix, que vous allez pouvoir renforcer positivement vos structures physiques et psychiques. A la fin de chaque séance, un temps de dialogue est proposé afin de pouvoir vous exprimer sur ce que vous venez de vivre pendant la séance. 

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de sophrologie. Contactez votre mutuelle pour en savoir plus.

Séance Découverte en individuel

Je vous propose 2 séances de découverte de 45mn en individuel  pour vous permettre d'avoir une première approche de la sophrologie.

Lors de la 1ere séance j'aborderai brièvement son fondateur, son origine ainsi que ses lois et principes fondamentaux puis nous passerons à la pratique avec des exercices courts de respiration et de relaxation.

La 2eme séance sera consacrée uniquement à la pratique avec des techniques plus longues basées sur la respiration, des mouvements simples et des visualisations.

Réalisation & référencement Simplébo

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