Massages Bien-être

Massage Californien / Suédois

Ce massage aux huiles combine des techniques de massage californien et de massage suédois. Il alterne mouvements lents et harmonieux (drainage, lissage et effleurage) et mouvements plus toniques de pressions glissées et de percussions. Par cette combinaison, ce massage va permettre à la fois d'atténuer les tensions tout en procurant une profonde relaxation physique et psychique. Apaisant, il favorise la détente, diminue l'excitabilité, soulage les affections causées par le stress et entraîne un état de bien-être général.

Ce massage se fait sur table, il dure environ 1h et s'effectue sur tout le corps: dos, jambes, pieds, ventre, bras, thorax, nuque et visage.

Massage Ayurvédique - Abhyanga

L' Âyurverda, née en Inde, est à la fois une philosophie, une spiritualité, une médecine et un art de vivre. Le massage est considéré comme essentiel dans l'accompagnement thérapeutique ayurvédique. Le massage proposé ici n'est pas dans ce but mais il est inspiré du massage ayurvédique AbhyangaIl combine des mouvements doux et toniques composés essentiellement de lissages et de pétrissages. Son but est d'éliminer les toxines, d'atténuer les tensions mais également de dynamiser son énergie vitale. 

Ce massage se fait sur table et dure environ 1h. C'est un massage aux huiles qui s'effectue sur tout le corps: dos, jambes, pieds, ventre, bras, thorax, nuque et visage.

Massage en Etoile

Ce massage porte le nom de massage en étoile car il se pratique sur les cinq extrémités du corps: les pieds, les mains et la tête. C'est un massage inspiré de différentes techniques (shiatsu, réflexologie plantaire, massage aux huiles) permettant une relaxation de tout le corps ainsi qu'une stimulation des zones réflexes liées aux organes. Les extrémités du corps (pieds, mains, tête) sont dotés de milliers de récepteurs sensoriels, ne masser que ces zones entraîne immédiatement un lâcher prise, une profonde détente et permet d'atténuer les tensions de tout le corps.

Ce massage se fait sur table ou assis confortablement sur une chaise et dure entre 30 et 45mn. C'est un massage qui se fait habillé, avec ou sans huile, selon la préférence du client. 

Réflexologie Plantaire Douce

Cette méthode de réflexologie douce s'inspire de la logique de "massage-compression" que l'on retrouve dans toutes les réflexologies mais s'en éloigne par la délicatesse de son toucher et de sa vision globale. Ce massage est adapté au bien-être et n'intervient pas sur un point ou une zone correspondant à un symptôme dans le corps comme cela est fait dans la réflexologie chinoise. Néanmoins, il s'appuie sur une lecture du pied selon les zones réflexes liées aux organes, systèmes nerveux et endocriniens en combinant des mouvements de pressions légères et de lissages sur ces zones réflexes. Il favorise la stimulation et l'harmonisation de toutes les zones du corps, procure une détente globale et libère les tensions liées au stress.

Ce massage se fait sur table ou assis et dure environ 1h. C'est un massage sans huile qui s'effectue sur le pied et la cheville (utilisation de talc pour avoir une meilleure prise sur les zones réflexes).


Massage aux huiles à la carte

Je vous propose également de composer vous-même votre massage  à la carte. Ce massage aux huiles sera inspiré du massage Californien/Suédois et du massage Ayurvédique, seules les parties du corps que vous choisirez seront massées.

Ce massage se fait sur table et peut durer 30mn, 45mn ou 1h selon vos envies.

Massage Tête et Visage

C'est un massage aux huiles du cuir chevelu et du visage. Ce massage se fait tout en douceur sur toutes les zones du visage et du crâne.

Il procure en quelques minutes un lâcher prise et permet d'éliminer les tensions du visage ainsi qu'une relaxation profonde de tout le corps.

Ce massage se fait sur table et dure environ 30mn. 

Massage Shirotchampi

Le massage Shirotchampi fait partie des nombreux massages Ayurvédiques, il a la particularité de masser essentiellement le crâne et de travailler sur les points Marmas. Ceux sont des points d'intersection de nos éléments vitaux (les muscles, artères, nerfs,...) et sont considérés comme des points clés des différents centres énergétiques.

Ce massage, à la fois doux et tonique, s'effectue sur le haut du buste, les épaules, le crâne et le visage. Il permet non seulement de soulager les tensions, d'apaiser le stress mais aussi de redonner de l'énergie en entraînant une détente profonde de tout le corps.

C'est un massage qui peut être fait avec ou sans huile et qui peut se recevoir habillé. Ce massage est adapté aussi bien aux personnes âgées, qu'aux enfants et adultes.

Ce massage se décompose en deux parties, une première partie assis sur une chaise et une deuxième allongée sur la table de massage. Il dure environ 1h mais peut-être proposé en 30 mn en effectuant que la partie assise.

Massage Amma Assis

A la base de la médecine chinoise, ce massage combine plusieurs techniques corporelles (réflexologie, shiatsu, relaxation coréenne). Il s'effectue sur une chaise ergonomique et s'applique sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête. La personne qui reçoit le massage reste habillée. Son objectif est d'atténuer les tensions et d'éliminer les blocages énergétiques en exerçant une série de pressions et de mouvements (percussions, frictions, étirements) sur les points d'acupuncture situés sur les méridiens, muscles et articulations. En plus d'être stimulant, il permet d'atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en 20 minutes seulement. Selon la demande du client, ce massage peut durer 30 à 45 minutes et s'appliquer également sur les pieds en plus du dos, des hanches, de la nuque, des bras, des mains et de la tête.

Ce massage se faisant habillé sans tenue particulière et d'une durée courte peut être proposé en entreprise sur la journée, pour un événementiel lors d'un team booster par exemple ou lors d'un événement sportif. Il peut également se pratiquer en plein air.

Tous les massages que je propose sont des massages dans le but d'amener une détente physique et psychique et ne sont en aucun cas thérapeutiques ou sexuels. 

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