VANESSA MASSIAS
Sophrologue et Praticienne en massages bien-être à Toulouse & Verdun-sur-Garonne
15 rue Derat, 31000 Toulouse
 

9 rue Mangegats 82600 Verdun-sur-Garonne

VANESSA MASSIAS
Sophrologue et Praticienne en massages bien-être à Toulouse & Verdun-sur-Garonne

La sophrologie

Qu'est-ce que c'est ?

C'est avant tout une méthode pédagogique basée sur des exercices corporels simples, des exercices de respiration, de relaxation et de visualisations. Elle permet de se connecter à son corps, à ses sensations, ses émotions et avec l'entraînement d'amener une harmonie corps-esprit. 

La sophrologie nous permet d'être la meilleure version de nous-même. 

L'origine de la sophrologie

Le mot "Sophrologie" vient du grec SOS (harmonie), PHREN (conscience), LOGOS (science) qui veut dire "la science de la conscience en harmonie". Cette méthode a été créée par le neuropsychiatre colombien Alfredo Caycedo à Madrid en 1960.

Mes domaines d'application

En tant que sophrologue je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement ou vous apporter un soutien face à une situation difficile ou une demande particulière. Un premier rendez-vous dit de "prise de contact" nous permettra de faire connaissance et d'identifier ensemble votre demande et vos besoins. Mes domaines d'application :

  • Accompagnement de la maladie
  • Accompagnement des aidants (aidants familiaux des personnes atteintes de maladie)
  • La gestion du stress, de vos émotions ; de la douleur
  • Les troubles du sommeil
  • Accompagnement pour aller vers un mieux-être

C'est une méthode qui s'applique à tout le monde aussi bien aux enfants, aux adolescents qu'aux adultes.

Réalisation & référencement Simplébo

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